La bonne position d’allaitement
Bébé est là! Depuis son arrivée, votre vie est très différente et vous apprenez à le connaître, à prendre soin de lui, à le réconforter, à l’allaiter... L’allaitement est une façon de communiquer avec bébé.
14 août 2019
Le syndrome du cou-texto: comment l'éviter?
Le syndrome du « cou texto » est le nom donné aux problèmes de cou reliés à la posture adoptée lors de l’utilisation des téléphones cellulaires ou des tablettes. Il est de plus en plus fréquent, car l’utilisation augmente beaucoup, et ce, autant chez les parents que leurs enfants.
31 juillet 2019
Le temps d’écran et les enfants : faut-il s’en préoccuper?
L’exposition aux médias numériques chez les enfants est en hausse dans la vie de famille de chacun de nous et peut être une source de préoccupation. Saviez-vous qu’il existe certains risques liés à l’exposition aux écrans et leur utilisation, principalement chez les enfants de moins de 5 ans?
10 juillet 2019
Quelques trucs ergonomiques avec bébé
Avec l’arrivée d’un nouveau-né à la maison, plusieurs questionnements surviennent. Voici quelques trucs et des réponses à des questions fréquentes pour prendre soin de la colonne vertébrale de bébé!
26 juin 2019
Les maux de tête durant la grossesse
La douleur au cou et les maux de tête sont des symptômes fréquents. La plupart des gens ne consultent pas d’emblée et choisissent de vivre avec cet inconfort. 15 % des femmes éprouvent des maux de tête plus intenses durant leur grossesse.
5 juin 2019
L’exercice physique après bébé
Vous venez d’accoucher? Félicitations!! Prenez le temps nécessaire pour vous reposer et profiter des moments inoubliables avec votre bébé. Si vous désirez vous remettre en forme, voici quelques conseils à suivre dans votre remise en forme. N’oubliez pas que rien ne presse et qu’il vaut mieux y aller progressivement.
28 juin 2019
Les blessures au travail; comment les prévenir!
Au Canada, les troubles musculosquelettiques (TMS) représentent la principale cause d’incapacité et la majorité des maladies reliées au travail.
3 avril 2019
La grossesse un trimestre à la fois
On croyait auparavant que les douleurs musculo-squelettiques associées à la grossesse étaient partie intégrante des changements auxquels la femme doit faire face. On sait maintenant que ces inconforts peuvent être prévenus et atténués.
29 avril 2019
Les abdominaux durant la grossesse et la période post-partum
La grossesse est une période importante de changements posturaux chez la femme. En effet, la colonne vertébrale est soumise à d’importants stress physiques qui modifient la biomécanique normale du corps.
20 février 2019
L’apprentissage de la marche
Les parents attendent avec impatience le moment où leur enfant fera ses premiers pas. C’est à ce moment qu’il acquiert une plus grande autonomie qui lui permet de faire mille découvertes toutes plus enrichissantes les unes que les autres.
6 février 2019
10 conseils pour atténuer les inconforts de grossesse
On croyait auparavant que les douleurs musculo-squelettiques associées à la grossesse faisaient partie des changements auxquels la femme enceinte devrait faire face. On sait maintenant que ces inconforts peuvent être prévenus et atténués.
1 février 2019
8 trucs pour aider les petits nez qui coulent
L’hiver est la saison des rhumes. Nos enfants toussent, le nez coule, le sommeil est plus léger, l’appétit varie… Voici quelques trucs pour vous aider à soulager naturellement vos enfants.
16 janvier 2019