Papa

20 phrases pour renforcer l’estime de soi des enfants

11. Confiez-lui des tâches : lorsque vous déléguez une tâche à un enfant, il se sent utile. Commencez avec des tâches simples (comme nettoyer une vitre, chercher un article dans un rayon au supermarché, tenir la laisse du chien pour sa promenade…). Exprimez votre satisfaction pour cette aide. « Je serais ravi que tu m’aides à ranger les courses. Cela m’aiderait beaucoup. »

12. Parlez de « chance » au lieu de « risque » : le risque suggère la peur, la chance plutôt l’espoir et le défi. « Et si tu tentais ta chance de nouveau? »

13. Utilisez la méthode Kaizen des « petits pas »: « Quel petit pas vas-tu faire pour te rapprocher de ton objectif? » 

14. Transmettez la confiance : « J’ai confiance en toi. » « Je crois en toi. Je sais que tu trouveras une solution. »

15. Encouragez l’altruisme : « Peut-être pourrais-tu expliquer comment tu as résolu cet exercice à ton copain qui semble avoir des difficultés? » « Je vois que tu as partagé ton lunch avec Paul qui avait oublié le sien. »

16. Optez pour l’optimisme et l’humour : « Tout peut arriver, même le meilleur! »

17. Demandez-lui son avis : « Que penses-tu de ce tableau? »

18. Proposez des choix : un enfant à qui on propose des choix gagne rapidement en autonomie, s’engage plus et se sent responsable/acteur de sa vie : « Préfères-tu ceci ou ceci? »

19. Donnez-lui le droit d’exprimer ses émotions et aidez-le à les verbaliser : les émotions sont réelles pour les enfants. Si on les ignore ou on les renie, l’estime de soi se dégrade. « Tu as le droit d’être triste. » « Je vois que tu ressens une grande joie! » 

20. Etablissez des règles avec lui : les règles sécurisent car elles sont des repères. Elles constituent un cadre de développement pour l’enfant. « Dans cette situation, je te propose cette règle. Qu’en penses-tu? Vois-tu une autre solution? Maintenant que nous sommes d’accord, nous allons l’écrire, comme ça, nous l’aurons sous les yeux! » 

Bonus
  • Encouragez la lecture : lorsqu’un enfant s’identifie à un héros de roman, il s’imprègne de ses qualités. C’est le cas par exemple pour Harry Potter.
  • Travaillez sur votre propre estime personnelle. Rien de tel que l’exemplarité.
  • Evoquez régulièrement son intuition (un message de son inconscient). « Que te dit ton intuition? »
Papa Positive

Papa solo passionné de psychologie positive, d'éducation bienveillante, de neurosciences, de sciences humaines depuis plus de 15 ans. J'aime partager mes créations et mes découvertes sur papapositive.fr, adozen.fr et anti-deprime.com. J'adore semer des graines d'optimisme! Vous pouvez me suivre sur ma page Facebook et sur Twitter.

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