Grossesse/Maternité

Être bien accompagnée, c'est important!

Aucun marathonien n’arrive le matin d’une course sans s’être préalablement préparé ou sans avoir évalué le parcours. Pour un accouchement, une bonne préparation est aussi essentielle. Soyez informée!

On a toutes besoin de savoir comment l’accouchement va se passer, ce qui peut arriver et les moyens qui existent pour nous aider. Posez sans gêne les mille et une questions qui vous préoccupent afin de ne pas rester dans le doute, là où les histoires d’accouchement horrible et terrifiant de vos connaissances et les suppositions s’accumulent. D’abord, être informée est rassurant et vous permet de choisir ce que vous voulez et surtout ce dont vous ne voulez pas. Vous vous sentirez plus libre d’accoucher comme vous le voulez.

Contrairement aux idées préconçues, il n’y a aucune préparation obligatoire. Vous pouvez choisir celle qui correspond à vos valeurs et à vos croyances. Sachez aussi que vous pouvez changer d’idée et même en suivre deux à la fois. Allez-y avec votre cœur et vos besoins d’être rassurée. Vous devez vous sentir écoutée respectueusement. Une question vous taraude, mais vous êtes certaine que l’infirmière ou la monitrice l’a déjà entendue 2000 fois. Qu’importe, posez-la quand même. Vous cherchez la réponse, cognez à toutes les portes devant vous. Une réponse ne vous suffit pas, demandez un autre avis. C’est vous, votre accouchement et votre bébé qui importent, ne l’oubliez jamais.

Préparation affective à la naissance

Pendant les mois qui précèdent l’arrivée de votre enfant, il est important d’établir une relation affectueuse et intime avec lui. C’est exactement ce que la préparation affective à la naissance propose : « une approche de la naissance axée sur l’importance du contact affectif et sur la prise en charge consciente de cet événement dans ses différentes phases ». Dans cette approche, les besoins psychoaffectifs de tous les acteurs de cette future naissance sont pris en considération afin de maximiser la sécurité et l’autonomie de chacun dans cette aventure. Une attention particulière est accordée aux futurs pères qui parfois tardent à se sentir en relation avec leur enfant alors qu’il n’est pas encore né. Par exemple, on propose aux parents des jeux relationnels afin d’établir des contacts affectifs avec le bébé. Étonnamment, ils pourront percevoir les réponses du bébé dès le 3e mois de grossesse. On invite aussi les frères et les sœurs de l’enfant à naître à participer à ces jeux. Une bonne manière de les intégrer aux bouleversements à venir.

Cette approche propose aussi une préparation à la naissance qui favorise l’autonomie du couple en lui donnant confiance en ses capacités de mettre un enfant au monde. Aussi, les parents qui le souhaitent peuvent poursuivre la démarche pendant la première année de vie de leur tout-petit.

Infos
La préparation affective à la naissance
ou 1-866-334-2323

La méthode Bonapace

La méthode Bonapace est une préparation qui vise la diminution de la douleur afin de limiter les interventions médicales au cours de l’accouchement.

Cette approche accorde une place immense au futur papa qui devient l’allié principal de la femme lors de l’épreuve physique que représente l’accouchement. Dans certains CLSC ou dans certains centres hospitaliers du Québec, des formatrices donnent des cours pour que les couples se familiarisent avec cette approche non pharmacologique.

Durant ces sessions, on apprend d’abord aux futurs parents le mécanisme de la douleur. Ensuite, on leur enseigne des techniques de massage non douloureux à faire pour bloquer la transmission du message de douleur au cerveau et des techniques de stimulation douloureuse de certaines zones du cops qui permettent le déclenchement de production d’endorphines, des antidouleurs naturels.
Un livre, un coffret et une cassette vidéo de cette technique sont disponibles en plus des formations.

Lisez le texte de notre spécialiste de la méthode Bonapace, Pierre Blais.

Infos
Bonapace.com
ou 1-888-685-8495


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